Oppsummering: IK Junkeren bruker Tiim.no som en plattform for å gi trenere tilgang til treningsøkter, øvelser og fagartikler. Spond brukes til administrasjon av lag og aktiviteter, inkludert arrangementshåndtering, betalingshåndtering og medlemsadministrasjon.
Målsetting: Forklare hvordan Tiim.no og Spond brukes til å støtte trenere og administrere lag og aktiviteter. Leserne skal lære hvordan de kan bruke disse verktøyene for å forbedre organiseringen og gjennomføringen av treningsøkter og arrangementer.
7.1 Tiim.no
For å sikre at våre trenere har tilgang til de beste ressursene og verktøyene for å utvikle både seg selv og spillerne, vil IK Junkeren benytte seg av tiim.no. Denne plattformen, utviklet av Norges Fotballforbund, gir tilgang til et bredt spekter av treningsøkter, øvelser og fagartikler som er tilpasset ulike aldersgrupper og ferdighetsnivåer. Ved å bruke tiim.no kan våre trenere få inspirasjon og veiledning som er nødvendig for å skape en positiv og utviklende treningshverdag for alle spillere.
Plattformen tilbyr også kurs og utdanningsprogrammer som sikrer kontinuerlig faglig utvikling. IK Junkeren har valgt å gi 2-3 eksempler på fullstendige økter (60 min) ved bruk av tiim.no som plattform. Trenere kan bruke disse eksemplene som fundament for sportsplanens fokusområder. Ved å hente inspirasjon fra Tiim.no kan trenere og med trenere lage hele økter sammen, noe som gir en god struktur. Dette sikrer at trenere kan utvikle egne ferdigheter, samtidig som barna får et solid læringsgrunnlag uansett alder eller kjønn.
7.2 Spond
Spond er et gratis system for administrasjon av idrettslag og klubber. Det forenkler organiseringen av lag, grupper og aktiviteter ved å tilby funksjoner som:
• Arrangementshåndtering: Planlegg og administrer enkeltstående eller gjentakende arrangementer, inkludert sesongplanlegging og avstemninger om tidspunkter.
• Betalingshåndtering: Opprett betalingsforespørsler for medlemsavgifter, turer eller utstyr.
• Sikker meldingsfunksjon: GDPR-kompatibel meldingsfunksjon som sikrer full sporbarhet og oversikt for foreldre og foresatte.
• Medlemsadministrasjon: Administrer medlemmer og grupper, inkludert kursregistrering og lotterifunksjon.
IK Junkeren har brukt Spond i flere år og mener at systemet fungerer optimalt for å planlegge og strukturere den ukentlige treningshverdagen. For spillere fra 14 år og oppover ønsker klubben at spilleren tar ansvar og kontakter treneren direkte hvis noe plager eller forstyrrer dem, enten det gjelder fotball eller andre familiære problemer. Klubben stiller ofte opp for å håndtere slike situasjoner og mener at direkte kommunikasjon er det beste alternativet.
7.3 – Øvelser i Treningsplaner: En Veiledning for Trenere
Øvelser som legges inn i en sportsplan kan enkelt hentes fra tiim.no, som tilbyr et bredt utvalg av øvelser, hele treningsøkter og periodeplaner. Dette inkluderer øvelser som følger Landslagsskolen og det Norges Fotballforbund (NFF) kontinuerlig utvikler.
På tiim.no finner du ferdige fotballøkter og over to hundre individuelle fotballøvelser, som er enkelt fordelt på aldersgruppe og ferdighetsnivå. Øvelsene er designet for å dekke ulike aspekter av spillet, fra teknikk og taktikk til fysisk og mental forberedelse.
Landslagsskolens øvelser er spesielt utviklet for å forbedre spillernes ferdigheter gjennom strukturerte treningsøkter som inkluderer oppvarming (Prepp ’n), situasjonsøvelser og spill. Disse øvelsene fokuserer på å utvikle fart, teknikk og kroppskontroll, og er tilpasset ulike faser av spillet, både offensivt og defensivt.
I tillegg til ressursene fra NFF og Landslagsskolen, kan trenere også hente inspirasjon fra andre kunnskapsleverandører som Football Coach Evolution. Dette gir muligheten til å integrere nye ideer og metoder i treningsplanene, noe som kan bidra til en mer variert og effektiv treningshverdag.
Quizspørsmål:
3. Hva er hovedformålet med å bruke Tiim.no i IK Junkeren?
4. Hvordan hjelper Spond med administrasjon av lag og aktiviteter?
7.4 – Praktisk Trening: 5-7 årsklassene – Eksempel på fullstendige økter (60 min)
Hindre mål:
1. https://tiim.no/okt/6-7-ar-hindre-mal-nr-1
2. https://tiim.no/okt/6-7-ar-hindre-mal-nr-2
Score mål:
1. https://tiim.no/okt/6-7-ar-score-mal-nr-1
2. https://tiim.no/okt/6-7-ar-score-mal-nr-2
7.5 – Praktisk Trening: 8-9 årsklassene – Eksempel på fullstendige økter (60 min)
Hindre mål:
1. https://tiim.no/okt/8-9-ar-hindre-avslutning-nr-1
2. https://tiim.no/okt/8-9-ar-hindre-avslutning-nr-2
Score mål:
1. https://tiim.no/okt/8-9-ar-komme-til-avslutning-nr-1
2. https://tiim.no/okt/8-9-ar-komme-til-avslutning-nr-2
3. https://tiim.no/okt/8-9-ar-spille-oss-fremover-i-banen-nr-1
7.6 – Praktisk Trening; 10-12 årsklassene – Eksempel på fullstendige økter (60 min)
Hindre mål:
1. https://tiim.no/okt/10-12-ar-hindre-avslutning-nr-1
2. https://tiim.no/okt/10-12-ar-hindre-avslutning-nr-2
3. https://tiim.no/okt/10-12-ar-hindre-avslutning-nr-3
Score mål/Komme til avslutning:
1. https://tiim.no/okt/10-12-ar-komme-til-avslutning-nr-1
2. https://tiim.no/okt/10-12-ar-komme-til-avslutning-nr-2
3. https://tiim.no/okt/10-12-ar-komme-til-avslutning-nr-3
4. https://tiim.no/okt/10-12-ar-komme-til-avslutning-nr-4
7.7 – Praktisk Trening: 13-19 årsklassene – Eksempel på fullstendige økter (60 min)
Hindre mål/Bearbeiding:
1. https://tiim.no/okt/fra-bearbeiding-a1-til-inn-i-prioriterte-rom-a2-nr-3
2. https://tiim.no/okt/fra-hindre-tilgang-til-prioriterte-rom-f2-til-hindre-avslutning- f3-nr-1
3. https://tiim.no/okt/fra-hindre-tilgang-til-prioriterte-rom-f2-til-hindre-avslutning- f3-nr-2
4. https://tiim.no/okt/fra-hindre-tilgang-til-prioriterte-rom-f2-til-hindre-avslutning- f3-nr-3
Prioritere, press og komme til avslutning:
1. https://tiim.no/okt/fra-prioriterte-rom-a2-til-komme-til-avslutning-a3-nr-1
2. https://tiim.no/okt/fra-prioriterte-rom-a2-til-komme-til-avslutning-a3-nr-2
3. https://tiim.no/okt/fra-prioriterte-rom-a2-til-komme-til-avslutning-a3-nr-3
4. https://tiim.no/okt/presse-lede-styre-f1-til-hindre-tilgang-til-prioriterte-rom-f2-nr-
1
5. https://tiim.no/okt/presse-lede-styre-f1-til-hindre-tilgang-til-prioriterte-rom-f2-nr-2
7.8 – Praktisk Trening: Keepertrening 10-19 år
Keeperutvikling i IK Junkeren Fotball
Alle spillere oppmuntres til å prøve seg som keeper. Hvis noen ønsker å stå fast i mål, bør dette tilrettelegges ved at de står mer i mål, men ikke alltid. Keepere skal delta på øvelser som trener ulike individuelle ferdigheter og inkluderes i den generelle treningen. De skal også få spesifikk erfaring gjennom skudd- og avslutningstrening samt i spill sekvenser. Hvis faste keepere ønsker å spille ute i perioder, skal de få lov til det.
I IK Junkeren Fotball mener vi at keepere skal involveres mest mulig i den generelle treningen. Keeperrollen er sentral i det offensive spillet, og det er viktig at keepere utvikler både individuelle og relasjonelle ferdigheter på lik linje med utespillere.
Keeperøkter:
1. https://tiim.no/okt/keeper-en-mot-en
2. https://tiim.no/okt/keeper-pasningsspill
3. https://tiim.no/okt/keeper-skuddklar-rekkevidde-skyv
E-post: post@junkeren.no Telefon: 411 20 631 Kontakt oss
Besøksadresse: Klubbhytta, Stordalen
Postadresse: IK Junkeren, Postboks 3504, 8087 Bodø
Vilkår og betingelser Personvern